2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:脾气现在很暴躁,很容易生气,生气到暴躁的时候,就容易不由自主的掉眼泪,还忍不住掉,气到喘不过气,身体要抽了,不知道是不是跟从小家里的原因有关
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你脾气很暴躁,很容易生气,生气时候,就容易不由自主的掉眼泪,还忍不住掉,气到喘不过气,身体要抽了,很可能是一般心理问题,与你的性格,神经气质类型及生活经历有一定关系;建议您最好放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,主动转移一下注意力,生活规律,作息有序,尽量避免精神刺激;最好是到的正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询,让心理咨询师帮您调整一下心态,可能会有所帮助