腰部减肥法
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：从小我腰上的肉就特别的多，裤子都要穿28，小肚又特别的大，好像别人怀了宝宝一样，以前在家自己做过仰卧起坐，转过圈圈，可是坚持不下来，效果也不理响，也是试做去绝食减肥过。
想得到怎样的帮助：请问，什么方法可以使我的腰部瘦的快一些？
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，要想要减肥的话，最好的方式还是运动减肥。运动减肥不仅可以，塑形减脂，而且有利于身体健康。你想减腹部的话，主要还是需要通过，全身的有氧运动。单纯的仰卧起坐，对减脂效果并不理想。
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2022-01-15 22:58
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