精液质量差怎么办？吃什么提高精液质量？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：昨天和老公去做了精子检查，查到说是精液质量差。。。不知道是为什么，现在不能备孕，烦躁！
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：请问精液质量差怎么办？吃什么提高精液质量？
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
多长参加锻炼过度肥胖容易导致不余，而少去蒸桑拿，高温蒸直接抑制精子的生成，戒烟。放松心态，精神压力过大，也对精子的生成有负面影响。多吃富含锌元素的食物，如牡蛎牛肉等。
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2022-01-15 23:15
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