要怎么能才长高兼减肥呢?
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：本人159cm体重50kg感觉自己很胖想让医生帮忙提一些建议，不想用药物、机械解决:
想得到的帮助：无
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询减肥和长高的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，身高159厘米，相对应的体重是49公斤，考虑超重两公斤。建议多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2022-01-16 01:04
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