怎么减大腿脂肪
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我大腿脂肪比较多,腿看起来比较粗,有什么办法能把他减掉啊,先在我每天都去健身房跑步40分,骑单车30分钟的请问这样有效果?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期想减肥的话，不建议进行减脂减肥，还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 01:33
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