最近同学们说我胳膊变胖了，我也感觉是。感
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：最近同学们说我胳膊变胖了，我也感觉是。感觉比较肉，怎样减下去一个月之内。（不做手术）
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥进行每天坚持两个小时的跑步运动或者是走步运动都有助于减肥，减肥的过程是个坚持的过程。
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2022-01-16 01:43
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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