2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我从小到大都很胖,所以一直交不到男朋友,我很难过,朋友们也不爱跟我玩,我平时比较喜欢做家务,有听说一个家政女皇减肥小妙招具体是怎么样的阿?
想得到怎样的帮助:家政女皇减肥小妙招有多少种阿?
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病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,如果是想要减肥的话,平时一定要注意,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃油炸类,膨化类的食品,多吃一些新鲜的水果蔬菜,一定要注意跑步减肥,每天可以慢跑30分钟,一个月会有效果。