2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:怀孕后的肚子像个瘪了的气球,又松又鳖,可难看了。看到电视上的明星怀孕后迅速瘦身,真不知道他们是怎么做到的
想得到怎样的帮助:怀孕后迅速瘦身是否与怀孕间的有氧运动有关
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病情分析:
没有什么很好的快速瘦身的办法,想瘦身是需要长期的一个过程,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,要注意粗细粮合理搭配,补充蛋白质,还有就是加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,如果条件可以的话找个健身教练指导一下。