162的个头，差不多快120斤，算肥胖吗？
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
162的个头，差不多快120斤，算肥胖吗
想得到怎样的帮助：能帮我支招减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，不建议使用节食或者是减肥药物进行减肥，不仅有副作用而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐进行，每天两个小时的游泳运动，减肥跑步或跳健美操，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，减肥一定有效果。
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2022-01-16 01:49
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