晚餐吃麦片会不会长胖？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
想得到怎样的帮助：网上说麦片是健康的减肥食品，但麦片热量很高！晚上吃麦片（无糖无加牛奶）会不会胖？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正常情况下，如果想减肥的话，不建议使用减肥药物等进行减肥，还是建议保证营养的前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，晚上可以适当的多吃一些蔬菜，有助于减肥成功，建议每天坚持两个小时的有氧运动减肥一定有效果。
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2022-01-16 01:48
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