减肥晚餐吃这些会不会长胖
2021-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我晚餐吃了一百克黑米饭小半碗黄瓜拌干豆腐小半碗尖椒干豆腐会不会长胖
免费咨询
满意答案
-
- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间晚餐可以吃一些粗粮饭，比如黑米饭，小米饭，另外吃点黄瓜豆腐，这样能量比较低是非常好的减肥一餐，同时严格控制饮食，每天坚持有氧运动，比如快走，慢跑，转呼啦圈等达到60分钟。
投诉
2023-01-07 13:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识