节食减肥如何不反弹
2022-01-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：的努力真的瘦了很多，我知道节食减肥成功后很容易反弹，而且我也不能一直节食下去吗，就想问问成功后要如何复食不反弹
想得到怎样的帮助：请问节食减肥成功后复食如何不反弹？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果正在减肥的话，不建议进行节食减肥会有副作用，而且还会反弹，建议在保证营养前提下加大运动量，每天坚持两个小时的跑步训练，减肥的过程是个坚持的过程，坚持住才能够减肥成功。
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2022-01-16 01:49
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