明星们的减肥办法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：现在看到很多女明星以前刚出道的时候，身材都不是很好的，有很多都很肥的，可是怎么现在身材就减到这么好看的呢，究竟她们是用什么方法的啊，我也想减肥啊，大家教教我啊
想得到怎样的帮助：中国明星都用的减肥方法是什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
其实减肥很简单，无非就是迈开腿管住嘴，多参加下运动，饮食上不要吃太油腻的食物，清淡为主，以粗粮为主，然后就是运动有氧运动和无氧运动，如果想要完美的身材可以在健身房找个教练给你制定个计划，坚持一定可以达到你想要的身材的
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2022-01-16 01:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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