明星减肥汤
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我今年21岁，很胖，而且因为胖买不到衣服这使我站在人前很没自信,而且平时也是不喜爱运动,有贪吃的行为总是控制不了,我该怎么办乐.每天为减肥苦恼,想买减肥药可是是个学生都不敢买妈妈说怕吃坏身体,而且都不管用。
想得到怎样的帮助：有什么好的减肥方法？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要制作热量食物，因为每天坚持运动，90分钟以上肯定能够起到减肥的作用。
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2021-11-27 08:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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