锻炼减肥法
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：您好；我最近喜欢上一个女孩，向他表白后遭到了拒绝，这使我自信心严重受到了打击，她说她不喜欢胖子。因为我从小就胖，这些年来也没有想过减肥，所以一直较胖。
想得到怎样的帮助：请问；有什么锻炼的好方法有助于减肥的吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
游泳是一种非常好的减肥方法，游泳比较累，可以消耗体内的脂肪燃烧卡洛里，有助于减肥。还可以配合其他运动，例如慢跑打球，同时要改善饮食习惯，尽量不要吃含脂肪过高的食物。
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2022-01-16 01:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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