减肥瘦身健身舞
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：你好，最近很想要减肥的呢，可是不知道方法啊 ，谁能告诉我怎么减呢，不吃减肥药den这种，健健康康的瘦下来的，平常怎么吃呢，吃些什么啊，不会反弹的 没有什么影响的。
想得到怎样的帮助：怎么减，谢谢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥！减肥的过程是个坚持的过程，建议每天坚持两个小时跑步，或者是跳健美操减肥等都有助于减肥成功。
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2022-01-16 01:51
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