夏天吃什么蔬菜减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我长期吃减肥药都没什么效果，因为我吃的也多，朋友看我吃的多，就叫我多吃蔬菜，说蔬菜有利减肥的，这是真的嘛
想得到怎样的帮助：请问:夏天吃什么蔬菜有利于减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正常情况下蔬菜是有利于减肥，如果想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，会有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，每天走两个小时的跑步或走步训练减肥一定能够有效果。
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2022-01-16 01:51
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