最简单的减肥法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：自从生完宝宝呀，就没瘦过，哎挺烦的，也试过很多方法，可就是没怎么瘦下来啊，实在头疼，身全太胖对身体也有好多的不好，像脚特别疼啊，身子太沉了，所以才会这样。真想快些瘦下来啊。
想得到怎样的帮助：有什么比较有效果的减肥方法吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥最简单有效的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，及时补充各种维生素。
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2022-01-16 01:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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