2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我是个女孩子,有点点小肥,我穿的衣服,专卖店里都买不到适合我穿的衣服,因为我胖,我想减肥,又不想吃减肥药,所以问问看,有什么办法可以减肥?
想得到怎样的帮助:不吃减肥药的减肥办法有没有?怎么减肥效果好?
满意答案
病情分析: 不要吃减肥药,副作用比较大,而且停药后容易反弹,减肥最有效的方式就是多运动,不要长时间坐着,平时多吃些粗粮代替主食,减少脂肪摄入,不要吃甜食。
取消确定