产后减肥最好的方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：两年前我生了一个宝宝，就不再出来工作了，一直呆在家里，宝宝有家里的人带着自己也省心了，每天睡到晚，家务又有佣人做，自己根本什么都不用动手，就整天呆在家里吃，现在都变大肥婆了，老公好像开始嫌弃我了。
想得到怎样的帮助：我想问一下产后减肥用什么方法最好，最不伤身体的？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后要想减肥一定要注意科学减肥，科学减肥主要要做到每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，就是要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持。
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2022-01-16 01:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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