2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
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病情分析: 运动搭配饮食调理的方法减肥安全有效,每天早晨或者晚上慢跑半小时,平时多吃谷物或者粗粮这种热量低的食物代替主食,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持一段时间就会有效果。
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