有没有一些靠谱的瘦身方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：你好，我现在三十岁了，一直都一边上班，一边带小孩，其实挺操劳的，我也会偶尔运动下，但是仍然胖胖的，也没有很胖的那种，但还是可以归类到胖子那一类中去，人没有很漂亮。再一胖就更不可看了，所以想问问有没有一些靠谱一点的瘦身方法。
想得到怎样的帮助：想知道一些靠谱一点的瘦身方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制三餐进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！建议坚持住。
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2022-01-16 02:12
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