咖啡是不是能够瘦身？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：我从小身体就十分肥胖了，一直自己十分自卑，加上工作以后又经常有应酬，所以长时间下来，体重就慢慢开始增加了，我想找些游泳的减肥方法来减肥，因为我经常喝咖啡，又无意中听说咖啡可以减肥。
想得到怎样的帮助：咖啡是否能够瘦身？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
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2022-01-16 02:09
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