跳郑老师的操快一个月了，一斤没减
2022-01-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：一斤没减，光觉的肉紧了。身高153厘米 体重120斤
曾经的治疗情况和效果：以前运动都没坚持下来，没吃过减肥药。
想得到怎样的帮助：我该怎样有效的减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥一般是通过运动减肥和和饮食进行配合，才能达到很好的效果，减肥的原理其实很简单，主要是消耗热量大于摄取热量，机体就会分解体内多余的脂肪作为能量来源以达到减肥的效果因此建议控制平时的饮食
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2022-01-16 02:14
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