如何减肥，主要是大腿，求一天的饮食和运动
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：如何减肥，主要是大腿，求一天的饮食和运动
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，及时补充各种维生素，少吃零食。
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2022-01-16 02:14
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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