2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我十五岁,一米六,七十公斤。我想减肥,怎么样减肥才合理呢?我还可以长高吗?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:我十五岁,一米六,七十公斤。我想减肥,怎么样减肥才合理呢?我还可以长高吗?
满意答案
病情分析:
正常情况下15岁还有生长的空间,不必过于担心,如果近期有想减肥的话,还是建议在保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步或者是跳健美操等,都有助于减肥成功,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。