肥胖，想减肥，主要减腰部和大腿，，最好是
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：肥胖，想减肥，主要减腰部和大腿，，最好是全身，，要健康的，不吃药的肥胖，想减肥，主要减腰部和大腿，，最好是全身，，要健康的，不吃药的
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在平时的饮食过程中格外的控制，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果，建议坚持住。
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2022-01-16 02:24
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