怎样才能减肥啊我一个月胖了10斤
2022-01-16 1人回答
性别：女
曾经的治疗情况和效果：我1米55 以前是100不到 现在快110了
想得到怎样的帮助：怎样才能减掉呢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时不要暴饮暴食，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持建议坚持住。
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2022-01-16 02:26
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