一个月能减肥10斤吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：一个月能减肥10斤吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
正常的减重的话，一个月一般也不建议减到10斤的，正常1~3斤就可以了。如果体重忽高忽低，的确是会对我们的身体产生很大的影响，尤其会影响到我们的激素水平。可以调整饮食习惯，多运动。
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