2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我现在正在减肥,可是坚持不了几天,我又会暴饮暴食,每次吃完后又开始后悔,怎么又扛不住了,内心纠结,我现在正在减肥,可是坚持不了几天,我又会暴饮暴食,每次吃完后又开始后悔,怎么又扛不住了,内心纠结,以前我也减过一次肥,很成功,真不知道为什么现在就是坚持不了?
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病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议平时饮食上格外的控制一下,以清淡易消化为主,不要暴饮暴食,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到全身变瘦的效果,建议坚持住。