2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:冬季我是最容易发胖的,这和天冷少动和饮食都有关,本来我就有点小胖,这个冬天要不注意,到明天春夏季节又有好多衣服不合穿了,所以我想用简单一点的减肥法减肥,喝茶饮,是听一个同事说喝茶可以减肥的,说尤其是在冬季春节期间吃得比较油腻时喝茶效果最好。不过因一直少喝茶,所以不知喝什么茶能有减肥的效果。
想得到怎样的帮助:冬季减肥喝什么茶饮好?
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病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下,尽量少吃甜品零食等,晚饭过后多参加一些户外运动,每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康!减肥的过程需要坚持,建议坚持住。