怎么减肥最好最健康？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我以前的身材还算是苗条的，但是生了孩子以后就有了很大的变化，不知道是不是吃的比较好，现在我穿衣服一般都是最大号的，穿起来也不好看哇，想知道怎么减肥最好最健康？
想得到怎样的帮助：我想知道怎么减肥最好最健康？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下，尽量少吃甜品油炸食品，不要暴饮暴食，晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到全身变瘦的效果，建议坚持住。
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2022-01-16 02:27
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