怎么减肥最健康？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥最健康？
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
健康的减肥的方法，一合理饮食，调整饮食结构，可以低碳水化合物低脂饮食，吃热量低的食物，比如粗粮，杂粮，蔬菜等，二坚持运动，每周4天有氧运动，没吃持续半小时，逐渐加长时间。
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2022-04-28 16:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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