苹果有助于减肥吗？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我对自己得身体肥胖一直很在意，稍微胖点就会想办法减掉，现在听说经常吃苹果有助于减肥，这个苹果有那么大的作用吗？
想得到怎样的帮助：苹果有助于减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，在减肥期间是可以多吃苹果的，苹果可以促进胃肠消化，建议可以多吃新鲜的蔬菜与水果，少吃主食，同时要多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，会有一定的帮助。
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2022-01-16 02:25
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