减肥成功后保持阶段每天运动有时体重增加
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：减肥成功后保持阶段每天同样的运动量同样的饮食，有时体重会增加1－2斤
曾经的治疗情况和效果：节食加运动
想得到怎样的帮助：这是什么原因
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动减肥坚持一段时间会到瓶颈期，也就是身体已经适应了之前的运动量，这个过程会持续一段时间，依然要坚持，度过去就回继续瘦下去了，保持心情舒畅。
投诉
2022-01-16 02:28
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