如何减肥又快又安全？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：如何减肥又快又安全？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥最安全最有效也是最健康的方法就是要通过运动锻炼搭配合理的饮食。每天运动30分钟以上就会有效果，饮食注意低油低盐，不要吃高热量高脂肪的食物。
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2022-01-16 02:28
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