减肥怎样又快又安全？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：减肥怎样又快又安全？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥的方法无非是就是控制饮食和加强体育锻炼，没有什么又快又安全的方法，减肥需要长期坚持，建议合理饮食科学运动锻炼。多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪。
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2021-05-15 17:45
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