怎样减肥快又安全还不反弹
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥快又安全还不反弹
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况如果患者想要减肥的时候，个人建议患者减肥，要选择一个适合自己的有氧运动的，建议减肥的时候，个人建议患者治疗上要保持7成饱，在饮食上主要以低热量食物为主要的饮食方法，同时再选择一个适合自己的有氧运动的方案，最主要的还是一个坚持的。
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