怎样减肥不反弹又快
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥不反弹又快
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
通过运动锻炼以及饮食控制这两个方面同步进行，则能很快取得瘦身效果。因此，在进行正确减肥期间，建议每天坚持1小时左右的运动量，并且饮食要全面控制热量、脂肪量的摄入情况，自然就能更好消耗体内多余的脂肪。
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2021-08-13 22:17
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