我想减肥，却不知道怎么减
2022-01-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：就见效
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下，尽量管住嘴，迈开腿，少食甜品等晚饭过后多参加一些户外运动可以走过也可以跳绳对有助于体重的下降，也有利于身体健康，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:30
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