产后肥胖。给我带来很大的困扰
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我身高163。体重220斤。我想要减肥。不知道用一些什么样的方法。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后出现肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下，不要暴饮暴食，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，不建议食用减肥产品等会有一定的副作用。建议晚餐过后每天坚持两个小时走步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:29
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