2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:肥胖,减不掉,运动一下肌肉就会特别紧。很痛苦。
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病情分析: 目前如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议平时,不要暴饮暴食,晚餐少吃主食,少吃甜品零食等!晚饭过后坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥效果,也有利于身体健康。
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