怎么减掉大腿内侧脂肪和肚子上的脂肪,不吃药健康减肥的方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：怎么减掉大腿内侧脂肪和肚子上的脂肪？不吃药健康减肥的方法？
做什么运动？如何饮食？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现腿比较粗，肚子上脂肪过多，想减肥的话还是建议饭后适当的溜达溜达，不易久坐，平时不要暴饮暴食，少食甜品饮料，每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于达到全身变瘦的效果，也有利于身体健康，建议坚持住？
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2022-01-16 02:31
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