食纤维减肥效果怎么样
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我是一名大学生，由于家族遗传问题，我从小就很胖了，以前觉得胖点也没什么，可是近几年，我都快大学毕业了，都还没找到过一个朋友，可能是因为比较肥肥的把，然后身高也不高，看着她们都是成双成对的，我也想谈朋友了。然后用了很多的产品，可是对于我来说，也都没什么效果。听朋友说食纤维减肥还可以，想来了解一下。
想得到怎样的帮助：请问食纤维能不能减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议不要使用减肥产品或节食等方法，会有一定的副作用，建议合理控制三餐，晚餐少吃主食！以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时有氧运动，有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 02:31
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