怎么样减肥效果更快？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：患者年龄:19
患者性别:女最近犯花痴喜欢上了一个男孩子，但是因为自己的体重太重了，所以就不敢去追求，现在很想减肥，有什么办法可以让我快速减肥的，通过节食减肥的话是健康的吗？
想得到怎样的帮助：采用什么样的减肥方法效果会更快？
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好， 多喝水，喝够水
水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦！
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2022-01-19 21:53
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