如何改变我的易胖体质
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我是那种一吃就胖，不吃就瘦，有时候节食好多天，好不容易瘦下来几斤，但是只要暴吃一顿饭，就会涨上去好几斤，一天 不吃又会瘦下来好几斤，这种体质怎么办呢？发愁！怎么调理可以改变这种体质呢？现在已经达到了肥胖程度了，如果我一直不加控制，都不知道会胖成什么样子，苦恼，想询问下怎么办呢？:
想得到的帮助：想调节体质
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前描述的情况还是饮食上格外的注意一下，少吃甜品油炸食品，晚餐过后多参加户外运动，可以走步也可以跑步，都有助于体重的现下降，也有利于身体健康。减肥的过程需要坚持，建议坚持住
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2022-01-16 02:34
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