不吃零食不喝饮料不吃宵夜能减肥吗
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：绝过食反弹了，运动坚持不了，吃减肥药反弹:
想得到的帮助：没有
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食格外注意，少吃甜品油炸食品，晚饭过后多参加一些户外运动，建议每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:35
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