晚上不吃宵夜能减肥吗?
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃宵夜能减肥吗?
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
晚上吃夜宵是体内又增加了一次热量，且吃完后很快入睡，没有活动消耗热量，所以夜间吃夜宵不利于减肥，还会增体重。如有吃夜宵习惯，那么取消夜宵肯定会减肥。
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2021-04-17 06:43
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