晚上不吃宵夜能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃宵夜能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上不吃夜宵，在饮食上控制能够达到减肥的效果，但也是因人而异的，每个人自身情况不同，代谢快慢也不一样，但是夜宵是减重者的禁忌，一般吃完夜宵之后就去睡觉，这样没办法让肠胃休息，而且还会造成脂肪的囤积，就会出现身体肥胖的情况
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2023-01-04 09:32
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