快速的有效减肥的方法会有哪些
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：患者年龄:23
患者性别:女我现在是挺胖的，有一百三十多斤了，真的是穿个衣服都特别的难看的，现在是想快速的减肥，这样可以有自信找男朋友的，不知道有什么样的减肥的方法是什么，想来这里问一下。
想得到怎样的帮助：快速有效减肥方法有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是饮食上格外注意，建议晚餐少食主食，以蔬菜水果代替，晚饭过后适当的溜达溜达，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以骑自行车，都有助于体重下降，也有利于身体健康。
投诉
2022-01-16 02:33
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识